Целительные 432 Гц ❤️ А ещё… Бинауральные ритмы (разница частот в наушниках) — улучшают концентрацию. Прослушивание классики (Моцарт, Шопен) — исследования подтверждают улучшение когнитивных функций. И мои любимые ❤️❤️❤️ Природные звуки (дождь, океан) — снижают уровень кортизола 🔥🔥🔥 Конечно!!!!! Каждый человек ДОЛЖЕН освоить хотя бы один инструмент ❤️ - это путь ЗДРАВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ. Даже, если «медведь на ухо и уступил». Игра на музыкальных инструментах, звучание живой музыки - это ТАКОЕ развитие мозга!!! Так же, как и изучение иностранных языков. В КАЖДОМ возрасте!!! Лучше и не придумаешь себе ЗДОРОВУЮ ПРИВЫЧКУ ❤️❤️❤️ Я играю на варгане, колокольчике, чуть-чуть чуть на гитаре, совсем немножко на фортепиано и конечно это не предел ❤️ и не точка. На чём играете вы? Только прошу Вас не писать, что на нервах. На них мы не играем - это глупая шутка. Нельзя другого нервировать, если он сам не нервируется. Нельзя обвинять другого в собственной нервозности - это Ваш образ жизни и способ реагирования. На нервах не нужно играть, есть огромное многообразие музыкальных инструментов - играйте на них. Уберите из дома фоновый шум (капающий кран, фоновая музыка, телевизор….). Балуйте себя прогулками по лесу, парку, полям… Радуйте себя солевыми ваннами, мягкими банями… Щепотку магния под язык перед сном ❤️ Утренние неторопливые потягуши и мягкие растяжки … Звуки музыкальных инструментов… Активная работа мозга: изучение языков, заучивание стихотворений, обучение игре на музыкальных инструментах, нейрогимнастика… 👆🏻Вот на что стоит обратить свой фокус внимания ❤️❤️❤️